일본 남고딩의 여자 이상형 | 정좌

일본 남고딩의 여자 이상형


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인터뷰 영상 찍을 때 같이 찍었던 이상형 영상 올려버리기~!
미안해 계속 우려 먹어서..ㅎㅎ

일본 남고딩의 여자 이상형

6-1 정좌명상: 열린 마음챙김_LP


정좌명상(열린 마음챙김)은 특별히 주의의 대상을 정하지 않고 그저 열린 마음으로 의식에 떠오르는 모든 것들느낌, 감각, 기억을 그냥 알아차리는 수련입니다.
특별한 주의의 대상을 정하지 않기 때문에 자칫 마음이 매우 방황하는 것처럼 느낄 수 있습니다. 그럴 때면, 아랫배나 가슴의 호흡감각으로 돌아왔다가 마음이 안정되면 다시 열린 자세로 관찰을 시작합니다.

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6-1 정좌명상: 열린 마음챙김_LP

일본여자들은 절대 못한다는 자세


오늘은 일본에서 온 미유키, 츠쿠시, 미나씨 3분에게
일본 여자들은 절대 못하는 자세에 대해 여쭤봤습니다
과연 일본 여자들은 어떤 자세를 못하는지
궁금하시다면 지금 바로 영상 보러 가시죠~~~!

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미유키 : https://www.instagram.com/miyuki761991
츠쿠시: https://www.instagram.com/294.is.tsukushi
미나: https://www.instagram.com/minachan_000
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일본여자들은 절대 못한다는 자세

5-1 정좌명상: 생각과 감정 마음챙김


정좌명상(생각과 감정 마음챙김)은 가만히 앉아서 나의 의식에 떠오르는 느낌이나 생각을 있는 그대로 알아차리는 수련입니다.
이 명상의 핵심은 끊임없이 떠오르고 변하고 사라지는 느낌이나 생각이 모두 어떤 고정된 실체가 아니라 계속 변화해가는 일시적인 현상이라는 것을 직접 체험하는 것입니다.
비교적 수준이 높은 명상이므로, 앞서 소개한 명상들을 충분히 수련한 후에 하시는 것이 좋습니다.

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5-1 정좌명상: 생각과 감정 마음챙김

충격적인 일본 전통문화 TOP3 너무 충격적이라 조선 통신사, 페리제독도 기록한 충격 문화


일본 사극을 보다 문득 일본인 들은 왜 이런 충격적인
비주얼을 했을까에 대해 궁금해 만든 영상 입니다.

충격적인 일본 전통문화 TOP3    너무 충격적이라 조선 통신사, 페리제독도 기록한 충격 문화

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