천상에서 우주정치를 행하시는 천주님이 머무시는 별이 칠성, 전지구에 칠성문화 유물이 상투문화 | 초요기

천상에서 우주정치를 행하시는 천주님이 머무시는 별이 칠성, 전지구에 칠성문화 유물이 상투문화

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

시청하시고 유익하셨다면 좋아요, 구독 꼬옥 눌러주세요^^

[소셜방송]100초 생활요가 – 혈액순환과 척추교정에 좋은 요가동작

ชมวิดีโอด้านล่าง

LESSON 23. 혈액순환과 척추교정에 좋은 요가동작

코브라자세

1) 매트에 배를 대고 눕습니다.

2) 이마는 편안히 바닥에 내려놓으시고 다리너비는 골반너비로 벌려 발등으로 매트를 밀어냅니다.

3) 양손은 가슴 옆에 두고 두 어깨를 뒤쪽으로 모아줍니다.

4) 한 호흡 내쉬고 마시는 호흡에 손바닥으로 바닥을 밀어서 상체를 배꼽까지 들어 올립니다.

5) 호흡을 마시며 상체를 조금씩 더 늘리고 내쉬는 호흡에 어깨의 긴장을 풀어 귀와 어깨 사이의 공간을 최대한 넓혀 냅니다.

6) 이 자세에서 3~5회 정도 호흡을 하신 후, 내쉬는 호흡에 천천히 상체를 매트 쪽으로 가져옵니다.

7) 두 손을 골반 옆으로 놓아주시고 고개는 편한 쪽으로 보내서 휴식을 취해줍니다.

‘100초 생활 요가’는 위키트리와 ‘아메리카핫요가’가 함께 제작합니다

[#뭅뭅픽] 명량 전투씬의 백미, 백병전 l 명량 (ROARING CURRENTS)

ชมวิดีโอด้านล่าง

백병전이란?
적에 육박하여 총검, 신체 등을 사용하여 양편이 뒤섞여 싸우는 육박전.
　
영화 감상부터 개봉작 정보까지
지금 바로 ★TVING★에서 놀자!
➡️ http://www.tving.com/movie/home
　
뭅뭅 명량 이순신

제 29회: 【진짜 역사】 북두칠성의 비밀을 찾아서

ชมวิดีโอด้านล่าง

한국문화, 북두칠성, 진짜역사
🚩’구독’과 ‘좋아요’부탁드려요❤
채널 구독 ▶ https://www.youtube.com/channel/UClMRGb2i8qFvAnfyF_ArNNw/featured
태을주 힐링 체험 신청 ▶
https://forms.gle/mzfdsxcD5qN1Lj966
【우주음악 태을주 힐링TV: 한국의 역사문화】
💕 2021년 1월 29일 오후 3시!
지구촌 남녀노소, 온 가족이 진정한 ‘KSpirit, KCulture, KHistory’를 체험하는 시간!
6천년 동방원형 태을주 수행을 체험하세요!
🚩유튜브 ‘우주음악 태을주 힐링TV’에서 만나요!
【유튜브 라이브 방송】
1월 29일 오후 3시
【우리 ‘소’통해요】
실시간 댓글/퀴즈로 선물까지!
【방송 내용】
[KHistory] 북두칠성과 북극성
제 1강 : ‘북두칠성의 비밀의 찾아서’
대한사랑 박찬화 교육위원을 모시고
진짜 한국의 역사문화를 만나봅니다.

[#뭅뭅픽] 국뽕이 차오르는 명량해전 전투씬

ชมวิดีโอด้านล่าง

오늘(4/28)은 충무공 이순신 탄신일!!
그렇다면 뭐다? 명량을 봐 줘야 한다는 사실!
아아..너무 자랑스러워….
영화 감상부터 개봉작 정보까지
지금 바로 ★TVING★에서 놀자!
➡️ http://www.tving.com/movie/home
뭅뭅 명량 이순신

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMendengarkan musik